Die Gesundheit am Arbeitsplatz bzw. der Mitarbeitenden ist ein Aspekt, der in Anbetracht der über 15 krankheitsbedingten Fehltage je Arbeitnehmer immer mehr an Bedeutung gewinnt. Unternehmen haben die wichtige Aufgabe, darauf zu achten, dass ihre Mitarbeiter:innen möglichst gesund (krankheitsfrei und frei von Verletzungen) sind, darüber hinaus aber auch mental stark und gefestigt. Nur wie kann die Gesundheit am Arbeitsplatz konkret gefördert werden? In diesem Beitrag finden Sie 15 nützliche Tipps:
Sorgen Sie dafür, dass die Arbeitsplätze Ihrer Mitarbeiter:innen ergonomisch sind! Dies gilt für Bildschirm- wie Montagearbeitsplätze gleichermaßen. Bildschirmarbeitsplätze sind mit höhenverstellbaren Schreibtischen und ergonomischen Bürostühlen auszustatten. Sie können allerdings noch weiter gehen und beispielsweise ergonomische Tastaturen, ergonomische Mäuse oder Laufbänder unter dem Schreibtisch für Ihr Team besorgen.
Arbeiten ohne Pausen macht mürbe. Auch ist das unentwegte Starren auf den Computerbildschirm alles andere als gesund. Machen Sie es deswegen zur Regel, dass Ihre Mitarbeitenden pro Stunde mindestens einmal eine 5-minütige Pause einlegen!
Lassen Sie die 5-minütige Pause pro Stunde gern auch für kleine Sportübungen oder generell für ein Mehr an Bewegung nutzen! Es ist empirisch belegt, dass ständiges Sitzen, aber auch ständiges Stehen, nicht gesund ist für den menschlichen Körper. Aktivität und Bewegung können in diesem Kontext sehr gesundheitsfördernd sein.
Achten Sie darauf, dass Ihre Mitarbeitenden nicht nur physisch gut drauf sind, sondern auch mental stark! In dem Zusammenhang können spezielle Coachings und Trainings zur Stärkung der mentalen Gesundheit weiterhelfen. Oder generell auch Teamcoachings zur Förderung der respektvollen Zusammenarbeit.
Bieten Sie Programme zur Förderung der gesunden Ernährung an! Klären Sie über die Vorteile einer ausgewogenen Ernährung auf und stellen Sie auch frisches Obst für Ihre Mitarbeitenden kostenfrei zur Verfügung. Gemeinsame Team-Mittagessen mit gesunden Speisen können Sie ebenfalls organisieren.
Bieten Sie Teamsport und Firmensport zur Förderung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen an! Zu diesem Thema haben wir bereits einen eigenen ausführlichen Beitrag geschrieben, den Sie hier finden können.
Fördern Sie Entspannungstechniken, indem Sie Lehrer:innen engagieren und Entspannungsräume für Yoga, Meditation und Co. zur Verfügung stellen! Ihre Mitarbeitenden sollten innerhalb der Arbeitszeit die Möglichkeit haben, Entspannungsübungen durchzuführen.
Organisieren Sie in regelmäßigen Abständen Betriebsausflüge und Teamevents zur Förderung der sozialen Interaktion! Der Teamgedanke zählt. Achten Sie grundsätzlich darauf, dass Ihre Teams harmonieren und gemeinschaftlich zusammenarbeiten. Teambuilding-Maßnahmen und professionelles Konfliktmanagement spielen in diesem Zusammenhang ebenfalls eine übergeordnete Rolle.
Achten Sie auf ein werteorientiertes Miteinander und setzen Sie insbesondere auf Respekt und Wertschätzung! Lassen Sie auch die Vision, Mission und Philosophie Ihres Unternehmens auf klaren Werten fußen. Das schafft Identität und auch mehr Identifikation Ihrer Mitarbeitenden mit Ihrem Unternehmen.
Sorgen Sie dafür, dass Ihre Angestellten die Arbeitsatmosphäre als freundlich und gut empfinden! Vision, Mission und Unternehmensphilosophie sollten nicht nur theoretisch definiert sein, sondern auch in der Praxis Anwendung finden. Das bedeutet allerdings auch, dass Menschen, die sich einfach nicht an den Wertekanon Ihrer Firma halten können oder wollen, nicht Teil Ihres Teams sein sollten.
Bieten Sie flexible Arbeitszeitmodelle an! Einige Menschen arbeiten gern zu den herkömmlichen Arbeitszeiten. Andere hingegen schlafen gern länger und fangen deswegen lieber etwas später an. Zudem sollten Ihre Mitarbeitenden die Möglichkeit erhalten, an bestimmten Tagen im Homeoffice arbeiten zu können.
Geben Sie Ihren Mitarbeitenden die Möglichkeit zur Weiterbildung! Dies kann beispielsweise durch das Bereitstellen eines bestimmten Budgets für Seminare, Schulungen, Workshops und Events geschehen. Viele Angestellte sind schnell unzufrieden, sobald sie das Gefühl bekommen, nicht weiter zu kommen.
Gute Arbeit ist gut und angemessen zu bezahlen. Menschen, die mehr arbeiten und mehr leisten, sollten deswegen auch mehr verdienen. Implementieren Sie wohldurchdachte Incentive-Systeme, damit Ihre Mitarbeiter:innen, die gut performen und viel leisten, nicht das Gefühl bekommen, zu schlecht bezahlt zu werden! Unzufriedenheit im Job schlägt auf die Seele und ist alles andere als erbaulich.
Sorgen Sie für ein gutes, gesundheitsförderndes Raumklima! Lassen Sie regelmäßig frische Luft in Ihre Büroräume herein und stellen Sie möglichst viele Zimmerpflanzen auf. Ihre Lüftungsanlage sollte hochwertig sein und für einen regelmäßigen Luftaustausch sorgen, insbesondere auch in modernen Open Space Büros.
Eine schlechte Beleuchtung schlägt auf die Konzentrationsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden. Kümmern Sie sich also darum, dass alle Arbeitsplätze optimal beleuchten sind! Damit Ihre Angestellten auch nachmittags noch voll konzentriert arbeiten können.
Wir hoffen, dass Sie den einen oder anderen Tipp von uns zur Förderung der Gesundheit am Arbeitsplatz interessant finden und auch umsetzen können.
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